Синусит – это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух, к которому относятся:
- Гайморит (воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи)
- Этмоидит (решётчатого лабиринта)
- Фронтит (лобной пазухи)
- Сфеноидит (основной пазухи)
В основе профилактики синусита любой локализации лежат общие принципы:
- Избегайте инфекций верхних дыхательных путей, минимизируйте контакты с людьми, болеющими простудой, чаще мойте руки с мылом, особенно в период повышения сезонной заболеваемости вирусными инфекциями (весна и осень)
- Прививайтесь согласно национальному календарю прививок, что поможет выработать иммунитет к некоторым инфекциям (в частности к гриппу и КОВИД-19)
- Усиливайте общую сопротивляемость организма к инфекциям: придерживайтесь сбалансированного и полноценного питания, занимайтесь физической активностью, закаливайтесь, соблюдайте режим сна и отдыха
- Своевременно лечите очаги хронической инфекции, куда входит регулярное посещение стоматолога и лечение зубов, а также устранение хронической ЛОР-патологии (искривления носовой перегородки, полипов полости носа, хронического ринита и др., которые могут нарушать вентиляцию околоносовых пазух и затруднять отток патологического содержимого из них)
- Держите под контролем хронические заболевания, такие как сахарный диабет, аллергию и прочие, которые часто предрасполагают и отягощают течение синусита
- Следите за качеством воздуха, которым дышите: исключите активное и пассивное курение, используйте увлажнитель воздуха дома, особенно с началом отопительного сезона
- При первых признаках начала заболевания (появления насморка, заложенности носа) начинайте лечение исключительно по назначению врача. Никогда не занимайтесь самолечением, поскольку без медицинских знаний и умений риск навредить себе и утяжелить состояние неоправданно велик